是头部酸性物质不能及时排泄导致的。其主要原因是体内循环不畅，内分泌失调，代谢紊乱。应该就医检查一下，做理疗调整。也可以自己做调整，比如热敷，肢体运动的，可以增强肢体活力，活血化瘀，疏通经络，促进内分泌，逐渐回复健康。
腿部酸痛,机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状.一般是过份锻练或过多走路所致.当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动(例如走点路,跑点步),也会感觉有些过量,有腿部酸痛了指导意见：到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察,平时适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,放松心情,避免过度劳累.
有些人容易出现腿酸的情况，就会比较关心腿酸是怎么回事?很多情况下都有可能造成腿酸，特别是大量的运动或者是长时间的走路之后很容易引起腿酸。但是有部分人会莫名其妙的感觉腿酸，并且持续的时间较长，这是什么原因呢?腿酸到底是怎么回事呢?下面就让我来给大家介绍一下腿酸的原因，希望对大家有帮助。
腿酸的原因
一、属于肾亏范畴
预防肾亏应该从护腰入手，首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪;均衡饮食、规律生活。有时间可进行自我保健，如果仍无效，就应去专科医院作一些必要的检查，待明确诊断后再进行有针对性的治疗，以免耽误病情。
二、症状是肾虚引起的
建议口服参茸三肾胶囊治疗看看，如果不轻，建议看中医辨证治疗，不要盲目服药。 你好 根据你的描述，考虑是是肾虚引起，建议口服参茸三肾胶囊治疗看看，如果不轻，建议看中医辨证治疗，不要盲目服药。
三、中医认为多与气虚有关
气虚临床应用以面白食少，气短乏力，舌淡苔白，脉虚弱为辨证要点。治疗气虚的基本方剂就是四君子汤，後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来，用生脉饮，气血双补用八珍丸。
四、缺乏锻炼，缺钙
小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 古人常说 “人老，腿先老;腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说 “双腿是人的第二个心脏。”为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。
腿酸的建议
很多人喝完酒之后都会有第二天醒来时小腿酸胀的症状，因为酒精在人体中先代谢为乙醛，正常情况下再代谢为乙酸，但是如果人体内乙醛代谢为乙酸的酶含量低或者是活性低，就会导致乙醛堆积，多以腿酸胀痛的症状出现。
那最好就不要喝酒，考虑是容易对酒过敏的体质，即使喝酒，也不要空腹喝酒，喝酒后要适当喝些牛奶，但要注意避免多喝酒，适当加强身体锻炼，若喝酒后，最好能喝些解酒茶。另外注意平时避免油腻食物过多的饮食，避免久坐适当多活动。
可用热敷法,热水,毛巾,敷于大腿双手挤压和揉搓大腿肌肉,重复做,可得到缓解!祝你早日康复!回家好好休息 洗个冷热水交替澡 加速血液循环!就会舒服多了,或者用热毛巾局部敷一下 ，这有可能是由于有缺钙引起的，或者也是会有腰椎病变神经压迫导致的。
可以适当的应用钙尔奇进行补钙的治疗，也可以可以选择睡硬板床、牵引、理疗、推拿等方法治疗，例如每晚进行几次蝴蝶伸展运动，可以充分放松腿部肌肉，舒展小腿，缓解酒后带来的酸痛感，还可以有效的预防疾病的发生。
在出现大腿发酸后，发生的原因：一、见于感冒、发烧，在出现感冒发烧后，大腿部位的肌肉肌酸分泌过多，导致肌肉痉挛，引发大腿发酸的情况。二、见于大腿部位的肌肉劳损，多是由于大腿部位过度的受力活动有关，引发肌肉出现痉挛、水肿的情况，导致大腿部位发酸的情况。三、见于受凉，长时间处于阴冷、潮湿的环境中，导致大腿部位的肌肉出现痉挛、收缩，引发大腿发酸的症状。四、见于大腿部位的神经受压，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、臀部有梨状肌综合征，或者是有坐骨神经损伤、坐骨神经炎的情况，导致大腿部位的肌肉失神经支配，引起痉挛、发酸的症状。
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